দাঁতের রক্ত পড়ার প্রতিকার 

অনেকের দাঁতের মাড়ি থেকে হর হামেশা রক্ত পড়ে। এটা মোটেই হেলাফেলার জিনিস নয়। রক্ত পড়ার অনেক কারণ থাকতে পারে, সব সময় শরীর সেটা জানান দেয় না। কিভাবে রক্ত পড়া বন্ধ হবে সেটা নিয়েই ভাবতে হবে। কেননা অতিরিক্ত ব্লিডিং বিপদের কারণ হতে পারে। যাদের ঘন ঘন এই সমস্যা হয় ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নিলে ভাল হয়। রক্ত পড়া বন্ধের জন্য  কী কী ব্যবহার করবেন ? ১) লবঙ্গের তেল: এটি মাড়ির ব্যথা কমিয়ে মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করে। এই ... ...

বিস্তারিত দেখুন

কোলেস্টেরল সমস্যার সমাধান

কোলেস্টেরলের সমস্যা এখন ঘরে-ঘরে। অল্প বয়সেই এই সমস্যার শিকার হচ্ছেন মানুষজন। মূলত কোলেস্টেরল হল এক ধরনের লিপিড। যা শরীরের প্রয়োজনীয় কার্যাবলীর জন্য অপরিহার্য। আমাদের শরীরে দু'ধরনের কোলেস্টেরল রয়েছে খারাপ কোলেস্টেরল ও ভাল কোলেস্টেরল। খারাপ কোলেস্টেরল এর পরিমাণ বাড়লে যত সমস্যা দেখা যায়। ইস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের মতো হরমোন তৈরিতে সাহায্য করে কোলেস্টেরল। এসব কারণে ... ...

বিস্তারিত দেখুন

বৃষ্টি পড়ে মাথা ধরেছে?

 বৃষ্টি মাথায় নিয়ে রাস্তায় বেরোনো খুবই ঝুঁকিপূর্ণ। আর বৃষ্টির দিনে রাস্তায় বেরোলে মাথায় পানি পড়বেই। আর বৃষ্টির পানি মাথায় বসলে মাথা ধরে থাকে সারাক্ষণ। কপাল থেকে মাথা টানা যন্ত্রণা হতে থাকে। বৃষ্টির পানি মাথায় বসলে জ্বরও চলে আসে। এই অবস্থায় কীভাবে মাথার যন্ত্রণা কমাবেন? ১) পুদিনা পাতা: শরীরকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে পুদিনা পাতা। একই সঙ্গে শারীরিক প্রদাহ কমায় এই ভেষজ ... ...

বিস্তারিত দেখুন

দেশের বিপুল জনগোষ্ঠী থাইরয়েডজনিত সমস্যায় ভুগছে

সংগ্রাম অনলাইন: আজ বিশ্ব থাইরয়েড দিবস। ২০০৯ সাল থেকে সারা বিশ্বে এ দিবসটি পালিত হচ্ছে। বাংলাদেশে সরকারি ... ...

বিস্তারিত দেখুন

তাপপ্রবাহে বাড়তে পারে চোখের সমস্যা কীভাবে চোখ ভাল রাখবেন?

প্রচণ্ড গরম পড়েছে। ফের তাপপ্রবাহের মতো অবস্থা হতে চলেছে। প্রচ- গরমে ডিহাইড্রেশনের পাশাপাশি চোখের স্বাস্থ্যেরও অবনতি হতে পারে। প্রচণ্ড রোদ ও তাপপ্রবাহ চোখের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। গ্রীষ্মকালে চোখের সমস্যা বাড়ে। শরীর ডিহাইড্রেশনের পাশাপাশি চোখ শুষ্ক (ড্রাই আইজ) হয়ে যাওয়ার সমস্যা বাড়ে। কি করবেন? ১)  এই সময়ে অতিরিক্ত পানি খাওয়ার পাশাপাশি চোখেরও বিশেষ যতœ নেওয়া ... ...

বিস্তারিত দেখুন

মুখের ঘা সারাতে কী করবেন?

খাওয়া দাওয়ার কিছু অনিয়মের কারণে মুখের ঘায়ের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। মুখের ভিতরের ত্বকে ছোট অগভীর সাদা অংশকে কেন্দ্র করে দানাদার স্তর তৈরি হয়। ঘা আকারে ছোট হলেও ভয়ঙ্কর অস্বস্তিতে ভোগেন রোগী। এটাকে মাউথ আলসার বলে। মাউথ আলসার হওয়ার সাধারণ কারণ হল গালে বা জিভে কামড় লাগা। ভাঙা দাঁত, টুথব্রাশের ঘর্ষণের কারণেও মাড়িতে বা মুখগহ্বরের তালুতে তৈরি হতে পারে আলসার। এছাড়া ভিটামিনের ঘাটতি, ... ...

বিস্তারিত দেখুন