রবিবার ২১ জুলাই ২০২৪
Online Edition
  • কোন মাথাব্যথা কোন রোগের লক্ষণ? 

     মাথার যন্ত্রণার অনেক ধরন আছে। কোন সমস্যায় মাথার কোনদিকে ব্যথা হয়? এটা জানা থাকলে চিকিৎসা গ্রহণ সহজ হবে। মাইগ্রেন : মাথার যে কোনও একটা দিক থেকে ব্যথা শুরু হয়। তাই একে আধ-কপালি ব্যথাও বলা হয়। মাইগ্রেনের ব্যথা দপদপ করতে থাকে। কিছুক্ষণ পরে সেই ব্যথা পুরো মাথায় ছড়িয়ে পড়ে। এছাড়া চোখের চারপাশেও ব্যথা হতে পারে। টেনশন : এই কারণে মাথাব্যথা হলে পুরো মাথা জুড়ে হয়। মনে হবে, যেন কেউ মাথাটা চেপে ধরে আছে। ভারী ভারী লাগবে। ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • হাঁটুর ব্যথা সারাতে কী করবেন? 

    উঠতে-বসতে গেলে অনেকের হাঁটুতে ব্যথা হতে থাকে। অনেকেই একে বাতের ব্যথা বলেন। চিকিৎসার ভাষায় এই রোগের নাম আর্থ্রাইটিস। শুধু হাঁটু বা কোমর নয়, আপনার আঙুলও বেঁকে যেতে পারে এই বাতের ব্যথায়। কি করবেন আর কি করবেন না ভাবতে হবে। থাকলো কিছু টিপস -১) মাত্র ১০ শতাংশ শরীরের ওজন কমিয়ে আপনি আর্থরাইটিসের অর্ধেক ব্যথা-যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাবেন। আপনি যত বেশি ওজন কমাবেন, ব্যথাও কমবে। বেশ কিছু ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • তাপপ্রবাহের মধ্যে উচ্চ স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে শিশুরা: ইউনিসেফ

    তাপপ্রবাহের মধ্যে উচ্চ স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে শিশুরা: ইউনিসেফ

    সংগ্রাম অনলাইন: বাংলাদেশজুড়ে তাপপ্রবাহের মধ্যে উচ্চ স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে রয়েছে শিশুরা বলে জানিয়েছেন বাংলাদেশের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • রক্তে ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে কী করণীয় 

    রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়লে গোড়ালি ফোলাসহ নানা সমস্যা দেখা দেয়। দেহে উচ্চ মাত্রার ইউরিক অ্যাসিডের উপস্থিতির কারণে হতে পারে গেঁটে বাত, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি সমস্যাসহ নানা রকমের অসুখ। কী খাবেন কী খাবেন না এটা ভাবতে হবে। তবেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে। ১) লাল গোশত (রেড মিট), সামুদ্রিক মাছ কম খাওয়া উচিত। উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার, যেমন মাছ-গোশত, মুসুরের ডাল, কিছু সবুজ সবজি (পালং শাক, পুঁই ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ৪ নির্দেশনা

    সংগ্রাম অনলাইন: চলমান তীব্র তাপপ্রবাহে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে চার নির্দেশনা দিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। মঙ্গলবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে পাঠানো এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এসব নির্দেশনা দেওয়া হয়েছে। এতে বলা হয়েছে- দেশে তীব্র তাপপ্রবাহ বিদ্যমান আছে। এ অবস্থায় সুস্থ থাকতে সতর্কতার কোনো বিকল্প নেই। নির্দেশনাগুলো হলো-  ১. তীব্র গরম থেকে দূরে থাকুন, মাঝে মাঝে ছায়ায় বিশ্রাম ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • সর্বোচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন কিডনি, ক্যানসার, লিভার ও হার্টের রোগী এবং শিশু ও বয়স্করা

    সারা দেশে হাসপাতালে ধারণ ক্ষমতার দ্বিগুণ রোগী

    সারা দেশে হাসপাতালে ধারণ ক্ষমতার দ্বিগুণ রোগী

    গরমে সুস্থ থাকতে অপ্রয়োজনে বাড়ির বাইরে না যাওয়া, সুতি কাপড় পরা এবং গরমে লবণমিশ্রিত পানি পান, বেশি বেশি পানি পান, ঘর ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • মাউথ আলসার কি? হলে কি করবেন?

     মুখের ভিতরের ত্বকে ছোট অগভীর সাদা অংশকে কেন্দ্র করে দানাদার স্তর তৈরি হয়। ঘা আকারে ছোট হলেও ভয়ঙ্কর অস্বস্তিতে ভোগেন রোগী। এটি মাউথ আলসার। এ রোগ বেশ গুরুতর সমস্যা তৈরি করে। ফলে খাবার খাওয়া এবং কথা বলার মতো কার্যকলাপে তৈরি হয় জটিলতা। মাউথ আলসার হওয়ার সাধারণ কারণ হল দুর্ঘটনাবশত গালে বা জিভে কামড় লাগা। ভাঙা দাঁত, টুথব্রাশের ঘর্ষণের কারণেও মাড়িতে বা মুখগহ্বরের তালুতে তৈরি হতে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • গরমে কাজ করার এনার্জি পাচ্ছেন না? কী করবেন?

    অনিয়মিত লাইফস্টাইল আর অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়ার জেরেই শরীরে পুষ্টির ঘাটতি তৈরি হয়। আর তখনই শারীরিক ক্লান্তি, দুর্বলতা দেখা দেয়। গরমে তা বেড়ে যায়। এনার্জি পেতে কী করতে হবে? ১) দিনের প্রথম খাবারটা পুষ্টিকর হওয়া চাই। এতে যত বেশি দানাশস্য রাখবেন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। দিনের শুরুতে চা-কফি না খাওয়াই ভাল। এতে থাকা ক্যাফেইন তাৎক্ষণিক এনার্জি জোগালেও পরে শারীরিক অস্বস্তি ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • সদ্য থাইরয়েড ধরা পড়েছে? কী করবেন?

     থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেহে একাধিক রোগ ডেকে আনে। এ সমস্যায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় বিপাকক্রিয়া। যেহেতু এই হরমোন বিপাক প্রক্রিয়ায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই থাইরয়েড হরমোনের বেশি বা কম নিঃসরণ হলে ওজন বাড়ে বা কমে। হাইপোথাইরয়েডিজম হোক বা হাইপারথাইরয়েডজিম, থাইরয়েডের চিকিৎসায় খাওয়া-দাওয়া নিয়ে একটু সচেতন থাকতে হয়। বিশেষত, ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • জাতীয় ঈদগাহে ঈদুল ফিতরের প্রধান জামাত অনুষ্ঠিত

    জাতীয় ঈদগাহে ঈদুল ফিতরের প্রধান জামাত অনুষ্ঠিত

    সংগ্রাম অনলাইন: রাজধানীর হাইকোর্ট-সংলগ্ন জাতীয় ঈদগাহ ময়দানে পবিত্র ঈদুল ফিতরের প্রধান জামাত অনুষ্ঠিত হয়েছে। ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • আজ খুশির ঈদ

    আজ খুশির ঈদ

    সংগ্রাম অনলাইন:৩০ দিনের সিয়াম সাধনার মধ্য দিয়ে শেষ হলো পবিত্র রমজান মাস।হিংসা-বিদ্বেষ ভুলে সাম্য-সম্প্রীতি ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

আর্কাইভ