ডায়াবেটিস রোগী কি পেয়ারা খেতে পারেন?

 এখন দেশি পেয়ারার মুওসুম। তবে এখন সারা বছররই পেয়ারা পাওয়া যায়। এমন অনেক ফল পাওয়া যায় যেগুলোতে প্রচুর পরিমাণে পানি থাকে, যা শরীরের পানির ঘাটতি মেটাতে সাহায্য করে। এর মধ্যে একটি হল পেয়ারা। কথা হচ্ছে ডায়াবেটিস রোগীরা কি পেয়ারা খেতে পারবেন? হাঁ পারবেন। কারণ ডায়াবেটিসে উপকারী এটি। ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করতে পেয়ারার গুণের শেষ নেই। আবার  পেয়ারা পাতা দিয়ে তৈরি চা পান করলে ব্লাড সুগার কমে যায়। এতে কম গ্লাইসেমিক ... ...

বিস্তারিত দেখুন

ডেঙ্গুতে আরও ১১ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে রেকর্ড ২২৪২ জন ভর্তি

সংগ্রাম অনলাইন: দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে ১১ জন মারা গেছেন। একই সময়ে আরও ২ হাজার ২৪২ জন ... ...

বিস্তারিত দেখুন

ডেঙ্গুতে আরও ৯ জনের মৃত্যু

সংগ্রাম অনলাইন : গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে নয়জনের মৃত্যু হয়েছে। একই সময় এক হাজার ৭৫৫ জন হাসপাতালে ভর্তি ... ...

বিস্তারিত দেখুন

বদহজম : কি খাবেন আর কি খাবেন না 

 খাবারের ধারণা বা পদ্ধতিটি পাল্টে গেছে। আজকাল প্রক্রিয়াজাত খাবার না হলে যেন চলেই না। তরুণরা ছুটে যায় দোকানে। বাহারী চটকদার সব খাবারের পসরা। আসলে এগুলো শরীরের জন্য মোটেই ভাল নয়। এসব খাবার খেয়ে রোজ কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপা, ফোলাভাব। বদহজম এড়ানোর জন্য কি কি এড়িয়ে চলবেন?।  ১. পাচনতন্ত্র ঠিক রাখতে ঠিকভাবে খাবার খেতে হবে। কারণ শরীরের যাবতীয় বর্জ্য এই পাচনতন্ত্রের মাধ্যমেই বাইরে ... ...

বিস্তারিত দেখুন

রাতে বার-বার প্রস্রাবের বেগ হওয়া কি খারাপ লক্ষণ?

 রাতে বার-বার ঘুমের মধ্যে প্রস্রাব ধরে অনেকের। তবে শরীরের জন্য এটা  ভাল লক্ষণ নয়। এটি মূত্রাশয় ক্যান্সাারের অন্যতম লক্ষণ। ক্যান্সার শুনলেই মানুষের চোখেমুখে আতঙ্কের ছায়া দেখা যায়। তবে ক্যান্সার মানেই মৃত্যু নয়। সঠিক সময়ে ধরা পড়লে এর চিকিৎসা সম্ভব। বর্তমানে যে সব ক্যান্সার মাথাচাড়া দিয়ে উঠছে তার মধ্যে অন্যতম মূত্রাশয় ক্যানসার। কীভাবে বুঝবেন শরীরের বাসা বাঁধেছে এই ... ...

বিস্তারিত দেখুন

সামনের ২ মাসে ডেঙ্গু আরো বাড়তে পারে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী

সংগ্রাম অনলাইন: স্বাস্থ্যমন্ত্রী ও পরিবার পরিকল্পনা মন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, সামনের দুই মাসে ডেঙ্গু রোগী আরো ... ...

বিস্তারিত দেখুন