কোন খাবারে কমবে বিলিরুবিনের মাত্রা?

জন্ডিসে আক্রান্ত হলে বিলিরুবিনের মাত্রা কত তা বার বার নির্ণয়ের প্রয়োজন পড়ে। এই মাত্রা বেড়ে গেলে সম্পূর্ণরূপে বেড রেস্ট নিতে হবে, রোদে বের হওয়া যাবে না। তরল জাতীয় খাবার বেশি করে খেতে হবে। জন্ডিস লিভারের রোগ। জন্ডিসে আক্রান্ত হলে লিভারের মারাত্মক ক্ষতি হয়। জন্ডিসে আক্রান্ত হলে ত্বকের ও চোখের রং হলুদ হয়ে যায়, প্রস্রাবের রং বদলে যাওয়া, গ্যাস-অম্বল, পেটে ব্যথা ইত্যাদি উপসর্গ দেখা দেয়। তরুণ বা মধ্যবয়সী কেউ জন্ডিসে ... ...

বিস্তারিত দেখুন

বৃষ্টিতে ভিজে কফ-সর্দি? কি করবেন?

বর্ষাকালে বাড়ে যে কোনও সংক্রমণ জনিত রোগের ঝুঁকি। যতই ছাতা, রেইনকোট সঙ্গে থাক না কেন কারণে অকারণে অনেক সময়ই ভিজতে হয়। এই ভেজা জামায় এসির মধ্যে কিছুটা সময় কাটালেই ঠান্ডা লাগতে বাধ্য। কোভিড পরবর্তী সময় থেকে ফুসফুসের জোর অনেকেরই কমেছে। এছাড়াও দূষণের ফলে বেড়েছে শ্বাসকষ্টের সমস্যাও। বুকে কফ বসে হাঁচি, কাশি এসব মোটেই ফেলে রাখা ঠিক নয়। কারণ পরবর্তীতে সেখান থেকেই বাড়ে নিউমোনিয়ার ... ...

বিস্তারিত দেখুন

কানাডায় তরুণদের মধ্যে বাড়ছে বিস্মৃতির অসুখ!

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: বাড়িতে চাবি দিয়ে অফিসে গেছেন। চাবিটা নির্দিষ্ট জায়গায় রেখেছেনও। অথচ কিছু সময় পরেই আর মনে ... ...

বিস্তারিত দেখুন

হজমে সমস্যা হচ্ছে ? কী করবেন?

হজমশক্তি নিয়ে অনেকেই সমস্যায় আছেন। সামান্য খাবারেই গ্যাস হয়ে যায়। এক জায়গায় বসে কাজ, খাওয়া দাওয়া, অতিরিক্ত ফাস্ট ফুড খাওয়া এসবের জন্যই সমস্যা আরও জটিল হচ্ছে। গ্যাস রোজ হলে সেখান থেকে শরীরের অন্ত্রে একাধিক সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। জোয়ান বা জৈন ভাল কাজ করে। এটি বর্ষজীবী উদ্ভিদ, দেখতে অনেকটা ধনে গাছের মতো। জৈন গাছ প্রায় ১ গজ লম্বা হয়ে থাকে। জোয়ান মূলত পেটের রোগের জন্য প্রচলিত ... ...

বিস্তারিত দেখুন

জাম ডায়াবেটিসের যম : এই ফল খেলেই কমবে সুগার

জামের উপকারিতা গুণে শেষ করা কঠিন। কিন্তু যখন প্রসঙ্গ আসে ডায়াবেটিসের রোগীদের, তখন কি জাম খাওয়া উচিত? বর্ষাকাল আসার আগে থেকেই জামের দেখা মিলতে শুরু করেছে বাজারে। এখনো আছে। জাম কতটা প্রভাব ফেলে রক্তে শর্করার মাত্রার উপর, জানা যাক। টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত যারা তাদের শরীরে ইনসুলিন হরমোন কম মাত্রায় উৎপন্ন হয়। কিন্তু জাম খেলে আপনার ইনসুলিন হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। ... ...

বিস্তারিত দেখুন

গরমে গ্যাসের সমস্যা হলেই কাজে লাগান ঘরোয়া প্রতিকার

 এই গরমে গ্যাস-অম্বলের সমস্যা দেখা দিতেই পারে। গরমকালে এই সমস্যা অন্য সময়ের তুলনায় অনেকটাই বেশি বেড়ে যায়। এর অন্যতম কারণ হল তাপমাত্রা আর খাওয়াদাওয়া। অতিরিক্ত চাপ প্রভাব ফেলে আমাদের অন্ত্রে। এর ফলে হজম ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যায়। খাওয়া একটু এদিক থেকে ওদিক হলেই তখন গ্যাস-অম্বলের সমস্যা ছেঁকে ধরে। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকলেই পেটে ব্যথা, অস্বস্তি, ঘন ঘন গ্যাস বের হওয়া, পেটে ... ...

বিস্তারিত দেখুন