সূর্যের আলোর অভাবে ভয়ঙ্কর রোগের আশঙ্কা!

বাড়ি, স্কুল আর অফিস। দিনের বেশির ভাগ সময় কাটছে চার দেয়ালের ঘেরাটোপে। সূর্যের আলো পাচ্ছে না শরীর। ঢুকছে না মহামূল্যবান ভিটামিন-ডি। তার ফলে বাড়ছে নানা রোগের আক্রমণ।ভিটামিন-ডি। অন্য নাম সানশাইন ভিটামিন। খাবারের পাশাপাশি যার অন্যতম উতস সূর্যের আলো।উপকারিতা বহুমুখী। রক্তে মিশে থাকা ভিটামিন-ডি হাড় ও কোষের বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়। ত্বকের জ্বালা কমাতে সাহায্য করে। শরীরে ক্যালসিয়াম ও ফসফেটের মাত্রা ... ...

বিস্তারিত দেখুন

রক্তের ভাসমান চর্বি থেকে হার্টের সমস্যা

রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ে কথা হলেই সবাই প্রথমে মাথায় আনেন ভালো কোলেস্টেরল এইচডিএল অথবা খারাপ কোলেস্টেরল এলডিএল। তবে যুক্তরাষ্টের হিউস্টনের বেলর কলেজ অব মেডিসিনের অধ্যাপক ড: পিটার এইচ জোনস এমডি এর অভিমত: হার্ট ভালো রাখতে হলে রক্তের ট্রাইগিসারাইড অবশ্যই ১৫০ অথবা এর নিচে রাখা দরকার। অনেক ক্ষেত্রে রক্তের এই ভাসমান চর্বি হার্টের রক্তনালীতে জমা হয়ে হার্টের সমস্যা করতে পারে। এমনকি ... ...

বিস্তারিত দেখুন

দাঁতের যত্নে ১০ পরামর্শ

সুস্থ, সুন্দর দাঁতের রক্ষণাবেক্ষণ অনেক জরুরী। সুন্দর হাসি, পুষ্টিকর খাদ্য, হজমের জন্য সঠিকভাবে চিবিয়ে খাওয়া এমনকি অন্যান্য রোগ যেমন হৃদরোগ, ডায়াবেটিস ইত্যাদি থেকে নিজেকে রক্ষা করা। তাছাড়া দাঁতের ব্যথা, যন্ত্রণা ও অস্বস্তিকর অবস্থা থেকে নিজেকে মুক্ত রাখা সুস্থ, সুন্দর দাঁত দীর্ঘদিন অক্ষুন্ন রাখার জন্য বিশেষ কয়েকটি পরামর্শ মেনে চলা প্রয়োজন। যেমন-১. শিশুর দাঁতের যত্ন: গবেষণায় ... ...

বিস্তারিত দেখুন

পুরুষদের জন্যেও আসছে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি

অনলাইন ডেস্ক: পুরুষদের জন্যে জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি হিসেবে পরীক্ষামুলকভাবে তৈরি হয়েছে একটি হরমোন ইনজেকশন। সেটি প্রায় ৯৬ শতাংশ ক্ষেত্রে সফল হয়েছে বলে জানিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। ২৭০ জন পুরুষের ওপর এটি পরীক্ষা করা হয়েছে। প্রকাশিত গবেষণায় বলা হয়েছে ১৮ থেকে ৪৫ বছর বয়সী পুরুষদের ওপর এটির পরীক্ষা চালানো হয়েছে। যারা এক বছরের জন্যে শুধু একজন নারীর সাথেই সম্পর্ক ... ...

বিস্তারিত দেখুন

হোমিওপ্যাথি : প্রশ্ন আছে অনেক ॥ অধ্যাপক ডা. আহমদ ফারুক

প্র. মহিলাদের স্তনে চাকা কিংবা ব্যথা থাকলে কি ক্যান্সার হতে পারে? স্তনে ব্যথার সাথে মানসিক চাপের কোন সম্পর্ক আছে কি?-নাজমা, রংপুর।উ : স্তনে চাকা অনেক কারণে হতে পারে। এ চাকা থেকে ক্যান্সার হবার সম্ভাবনা কম। আর স্তনে ব্যথা স্তন ক্যান্সারের ক্ষেত্রে কদাচিৎ ঘটে। মানসিক চাপের কারণেও স্তনে ব্যথা হতে পারে।প্র. তোতলামির জন্য ভাল ওষুধ চাই।-শামিম, চট্টগ্রাম।উ : তোতলামি একটি মানসিক ... ...

বিস্তারিত দেখুন

ক্যান্সার : মানসিক চাপ মোকাবিলা

অধ্যাপক ডা. জিএম ফারুক : প্রাথমিক স্তরে ক্যান্সার নির্ণয় হলে তা আরোগ্য যোগ্য। এজন্য ক্যান্সার নির্ণয় স্তর বিন্যাস (Staging) একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। স্তর বিন্যাস নির্ভর করে প্রাথমিক স্থান থেকে তার আশপাশের এলাকা এবং দূরবর্তী এলাকার ছড়িয়ে পড়েছে কিনা তার উপর। যেমন, ব্রেস্ট ক্যান্সার ছড়িয়ে পড়তে পারে ফুসফুস, লিভার এবং হাড়ে। এমনিভাবে ঝুঁকিপূর্ণ লক্ষণ চিহ্নিতকরণ, প্রাথমিক স্তরে রোগ ... ...

বিস্তারিত দেখুন