-
শরীরকে বিষমুক্ত (ডিটক্স) করুন
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: Detoxification (সংক্ষেপে detox) হল মানব দেহ সহ জীবন্ত প্রাণীদেহের আভ্যন্তরিণ বিষাক্ত পদার্থের শারীরবৃত্তীয় বা ঔষধি অপসারণ, যা প্রধানত লিভার দ্বারা পরিচালিত হয়।সংক্ষেপে বলা যায়, ডিটক্সিফিকেশন হল আমাদের শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বা গুণাবলী অপসারণের প্রক্রিয়া। তবে ডিটক্স কী এবং তা কীভাবে করতে হয় তা নিয়ে বহু বিতর্ক রয়েছে। তাই ডিটক্সিফিকেশন বলতে আসলে কী বুঝায় তা ভাল করে ব্যাখ্যা করা প্রয়োজন। ডিটক্স ... ...
-
দ্রুত মেটাবলিজম বৃদ্ধির উপায়
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: মেটাবলিজম হল আপনার দেহের ক্যালোরি পোড়ানোর প্রক্রিয়া। এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে ... ...
-
নিয়ম না মানলে তাৎক্ষণিক ব্যবস্থা
টানা ১৫৫ দিন নিষেধাজ্ঞার পর পর্যটকদের জন্য সুন্দরবনের দুয়ার উন্মুক্ত
খুলনা অফিস : টানা ১৫৫ দিন নিষেধাজ্ঞার পর পর্যটকদের জন্য সুন্দরবনের দুয়ার খুলে দেওয়া হলো। বুধবার (১ সেপ্টেম্বর) সকাল থেকে পর্যটকদের জন্য উন্মুক্ত হলো সুন্দরবন। করোনা ভাইরাসের দ্বিতীয় ঢেউ সামলাতে ৩ এপ্রিল সুন্দরবনে পর্যটক প্রবেশে নিষেধাজ্ঞা দেয় বন বিভাগ।নিষেধাজ্ঞা প্রত্যাহার হওয়ায় টানা পাঁচ মাস পাঁচ দিন পর আবারও করমজল, কটকা, কচিখালী, হাড়বাড়িয়া, হিরণ পয়েন্ট, দুবলা ও নীলকমলসহ ... ...
-
ঝরনার পানিতে একাকার শত শত মানুষ
চট্টগ্রাম ব্যুরো ও মিরসরাই সংবাদদাতা : দীর্ঘ সময় করোনাকালীন সময়ে ঘরবন্দী থাকার পর মনটা যেন ছটফট করছে একটু ঘুরে ... ...
-
সিলেটে পর্যটনে গতির সঞ্চার
কবির আহমদ, সিলেট ব্যুরো : মৃত্যুর সংখ্যা কমলেও করোনার প্রকোপ এখনো কমেনি। তবে গত বৃহস্পতিবার থেকে খুলে দেয়া ... ...
-
আজ থেকে পর্যটন কেন্দ্র খুলছে ॥ প্রস্তুত কুয়াকাটা
রাসেল কবির মুরাদ, কলাপাড়া(পটুয়াখালী) প্রতিনিধি : আজ বৃহস্পতিবার খুলছে পর্যটনকেন্দ্র, প্রস্তুত কুয়াকাটা। সীমিত পরিসরে হলেও পর্যটনকেন্দ্র খুলে দেওয়ার সরকারী ঘোষণায় আশা জেগেছে কুয়াকাটার ব্যাসায়ীদের মাঝে। সাগরকন্যা খ্যাত কুয়াকাটার অপরূপ সৌন্দর্য উপভোগ করতে প্রতিবছর লক্ষ লক্ষ পর্যটক ছুটে আসেন এখানে। কলাপাড়ার সর্বদক্ষিণে বঙ্গোপসাগরের কোল ঘেঁষে ১৮ কিলোমিটার দীর্ঘ ... ...
-
মাংস রান্নার স্বাস্থ্যকর উপায়
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: লাল মাংস আয়রন ও প্রোটিনের ভালো উৎস। তবে লাল মাংসের কারণে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা হতে ... ...
-
ইট-পাথরের শহরে নৈসর্গিক স্বর্গরাজ্য ‘ঠিকানা ডে আউটার্স’
মুহাম্মাদ আখতারুজ্জামান : রাজধানীর একেবারেই কাছে গড়ে উঠেছে দৃষ্টিনন্দন এক রিসোর্ট। হাজারো ফুল দিয়ে সাজানো এ ... ...
-
ছোলার পুষ্টিগুণ
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: পটা ছোলা একটি ডালজাতীয় খাদ্যশস্য। এটি কার্ডিওভাসকুলার পুষ্টিতে ঠাসা। এটি ফাইবার এবং ... ...
-
ইফতারে পুষ্টিকর ফ্রুট কাস্টার্ড
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: সারাদিন রোজা রেখে ইফতারে ভাজাপোড়া খাওয়া পর অনেকের একটু মিষ্টি খেতে ইচ্ছে করে। আর সেটা যদি ... ...
-
পুষ্টি ভরা বেল
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: বেল একটি পুষ্টিকর এবং উপকারী ফল। কাঁচা পাকা দুই অবস্থায়ই সমান উপকারী। কাঁচা-বেল ... ...