-
কোলেস্টেরল বাড়লে শরীরে কোথায় কোথায় ব্যথা হয়?
শরীরে ব্যথা বেদনা কমবেশি সবার থাকে। কিন্তু বেশ কিছু এমন জায়গা শরীরে রয়েছে যেখানে ব্যথা বেদনা হলেই তার কিছু ইঙ্গিত থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বেশ কয়েকটি ব্যথা বেদনার ধরন বলে দেয় যে শরীরে বাজে কোলেস্টেরল জমতে শুরু করেছে। দেখে নেওয়া যাক কোলেস্টেরল নিয়ে শরীর কোন কোন উপসর্গ দিয়ে সতর্কবার্তা প্রেরণ করে। পায়ে বা পায়ের আঙুলে জ্বলাভাব আর ব্যথা হলে তা শরীরে বাজে কোলেস্টেরল জমে থাকার ইঙ্গিত দেয়। এছাড়াও হাঁটুতে ব্যথা ইঙ্গিত ... ...
-
মুখে খুব দুর্গন্ধ : এ থেকে বাঁচার উপায় কী?
মুখ থেকে অনেকেরই দুর্গন্ধ বের হয়। আপনারও কি এমন অভিজ্ঞতা হয়েছে? এটাকে বলা হয় ব্যাড ব্রিথ প্রবলেম। যার এই সমস্যাা রয়েছে তিনি নিজে যতটা না বোঝেন আশপাশের লোকরা তা বেশি বুঝতে পারেন। ফলে ঐ ব্যক্তির কাছ থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করেন। এটা একটা বিব্রতকর পরিস্থিতি বটে। নিঃশ্বাস থেকে দুর্গন্ধ বেরোলে প্রতিনিয়তই বেশ সতর্ক থাকতে হয়। মুখ থেকে যাতে গন্ধ পাশের মানুষের কাছে না পৌঁছায়, তার ... ...
-
পর্যটকে ভরপুর কুয়াকাটা
মোহাম্মদ জাকির লস্কর, কুয়াকাটা থেকে ঘুরে এসে: পবিত্র ঈদুল আযহার ছুটিতে হাজারো পর্যটকের মিলন মেলা বসেছে সমুদ্র কন্যা কুয়াকাটায়। এবার ঈদে লম্বা ছুটিতে কুয়াকাটা সমুদ্র সৈকতে অধিকাংশই পর্যটক ঢাকার রয়েছে। পদ্মা সেতু চালু হওয়ার পর এই প্রথমবারের মতো ঈদের লম্বা ছুটি উপভোগ করতে দেশের নানা প্রান্ত বিশেষ করে ঢাকা থেকে ছুটে এসেছে পর্যটক। ফেরিবিহীন কুয়াকাটা, ভাবতে গেলে রূপকথার গল্পের ... ...
-
প্রেসার কুকারে রান্না কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর?
আজকাল ঘরে ঘরে প্রেসার কুকারে রান্না হয়। এতে রান্না করার ফলে কি খাবারের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়? এ ভাবে রান্না করা কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর? এ রকম প্রশ্ন অনেকের মনেই উঁকি দেয়। সবাই এখন ব্যস্ত। ব্যস্ততায় রান্না-বান্না যত তাড়াতাড়ি সেরে ফেলা যায়, তত ভাল। অনেকেই আজকাল এই কারণে অফিস টাইমে হোম ডেলিভারি বা রেস্তোরাঁর খাবারের উপর নির্ভরশীল। তবে চটজলদি রান্না-বান্না সেরে ফেলতে ... ...
-
সবজি হলেও পটলের অনেক গুণ!
পটল তরকারি বা আনাজ হিসেবে সুপরিচিত। পটলচেরা চোখ বলে মেয়েদের সৌন্দর্য্যের প্রকাশ ঘটানো হয়। কিন্তু এর ভেষজ গুণও ... ...
-
মুখের ঘা সারাতে কি করবেন
মুখের ভিতর ঘা হয়েছে, অনেকেই সেটাকে সাধারণ ঘা ভেবে এড়িয়ে যান। কারণ অনেকেই মনে করেন এটা কয়েকদিনের মধ্যেই কমে যাবে। যেমন খুব জোরে কামড় খেলে কিংবা ঠান্ডা লাগলে সেখান থেকেও মুখের ঘা বা আলসার হয়। মুখের ভিতর আলসারের সমস্যা থেকে শরীরে বাঁধতে পারে জটিল রোগ। আলসার হলে খেতে, কথা বলতে প্রচন্ড অসুবিধা হয় আলসার আবার বড় হয়ে গেলে চিকিৎসকের পরামর্শ মতো ওষুধ খেতে হয়, তা না হলে সমস্যা, তবে এই আলসার ... ...
-
জামের বিচির উপকারিতা
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: দেশের অধিকাংশ মানুষই টাইপ-২ ডায়াবেটিসে ভুগছে। কম বয়সীরাও এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। দীর্ঘ ... ...
-
ওজন কমাতে বাঁধাকপি নিয়মিত খান
শরীরের ওজন কোনমতেই কমছে না, সবাই বলেন এ রকম। আপনি চাইলে অবশ্যই কমবে। প্রচুর হাঁটুন, পারলে দৌড়ান। অতিরিক্ত চর্বি বার্ন হয়ে ওজন কিছুটা কমবে। বয়স বাড়লেও নিজেকে ফিট রাখা ভীষণ জরুরি। তাই বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গেই নিত্যকার ডায়েট তালিকাতেও নজর রাখুন। নিয়মিত বাঁধাকপি খেলে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে না। শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় প্রায় সব ধরনের ভিটামিন রয়েছে বাঁধাকপিতে। আছে প্রচুর পরিমাণে ... ...
-
এই গরমে শিশুর জ্বর : মোটেই এন্টিবায়োটিক নয়
এখন প্রচন্ড গরম। সঙ্গে আর্দ্রতা বাড়ছে। ফলে অস্বস্তি, ঘাম, প্যাচ প্যাচে শরীরে বাড়ছে কাশি-সর্দি এমনকি জ্বরের ভয়। ... ...
-
হতে পারে বিশ্বমানের পর্যটন কেন্দ্র
সোনাচরের অপরূপ সৌন্দর্য্য ও মনোমুগ্ধকর দৃশ্য পর্যটকদের কাছে টানে
শাকুর মাহমুদ রাঙ্গাবালী (পটুয়াখালী) : সমুদ্র কুলঘেষে প্রকৃতির অপার সৌন্দর্য্য নিয়ে জেগে ওঠা সম্ভাবনাময় একটি ... ...
-
কোন তেল বেশি উপকারী, সয়াবিন না সরিষা?
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: প্রতিদিনের রান্নার কাজে তেল তো লাগেই। সবজি, মাছ, মাংস, ডাল, খিচুড়ি, পরোটা কোনটাই বা তেল ছাড়া ... ...
অনলাইন আপডেট
-
দুনিয়ায় শান্তি ও আখেরাতে মুক্তির জন্য রাসূল (সা.)-এর আদর্শ অনুসরণ করতে হবে: অধ্যাপক মুজিব
০২ অক্টোবর ২০২৩ - ১৯:৪৯
-
ঢাকাসহ দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে ৫ দশমিক ২ মাত্রার ভূমিকম্প
০২ অক্টোবর ২০২৩ - ১৯:২৫
-
ডেঙ্গুতে আরও ১১ মৃত্যু, আক্রান্ত ২৫৯৬
০২ অক্টোবর ২০২৩ - ১৯:০০
-
ক্যাডার বৈষম্য নিরসনের দাবিতে টঙ্গী সরকারি কলেজের শিক্ষকদের কর্মবিরতি পালন
০২ অক্টোবর ২০২৩ - ১৮:৪২
-
চিকিৎসায় নোবেল পেলেন ক্যাটালিন কারিকো-ড্রিই ওয়েইসম্যান
০২ অক্টোবর ২০২৩ - ১৬:২০
-
খালেদা জিয়ার অসুস্থতা নিয়ে যা বললেন তথ্যমন্ত্রী
০২ অক্টোবর ২০২৩ - ১৬:০৭
-
পুলিশের বিরুদ্ধে অভিযোগ উঠলে তদন্ত করে ব্যবস্থা নেওয়া হবে
০২ অক্টোবর ২০২৩ - ১৫:২৯
-
খালেদাকে বিদেশে পাঠানোর দাবি করায় আ. লীগ নেতাকে শো-কজ
০২ অক্টোবর ২০২৩ - ১৪:৫১
-
ব্যাংকিং খাতে খেলাপি ঋণের রেকর্ড
০২ অক্টোবর ২০২৩ - ১১:১৪
-
মেক্সিকোয় গির্জার ছাদ ধসে নিহত ৭, ধ্বংসস্তূপে আটকা ৩০
০২ অক্টোবর ২০২৩ - ১০:৫৫