ঢাকা,মঙ্গলবার 25 June 2024, ১১ আষাঢ় ১৪৩১, ১৮ জিলহজ্ব ১৪৪৫ হিজরী
Online Edition
  • কম খাবার খেয়েও মোটা হচ্ছেন!

    কম খেয়েও ওজন বাড়তে থাকে অনেকের। এর পিছনেও রয়েছে কিছু কারণ। আসলে ওজন ঝরানো এমন এক প্রক্রিয়া যা কেবল খাওয়া কম বা ব্যায়ামেই সীমাবদ্ধ নয়। এর পাশাপাশি বেশ কিছু অভ্যাসও সমান গুরুত্বপূর্ণ। ওজন বাড়তে সময় লাগে না, কিন্তু ওজন কমাতে গিয়ে খাটনির শেষ থাকে না। অনেকেই আছেন, যারা অনেকদিন ধরেই ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন, কিন্তু কাজের কাজ হচ্ছে না। ওজন ঝরাতে খাওয়া কমানোর পাশাপাশি এ দুটো বিষয় মেনে চলুন। ১) ঘুম : কম ঘুমালে, ঘুমের ঘাটতি হলে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • বেনজীরের বিরুদ্ধে নতুন তোপ

    চাকরি জীবনে নানাভাবেই বিতর্কিত ছিলেন পুলিশের আইজিপি বেনজীর আহমদ। সরকারি চাকরি করেও তিনি যে রাজনীতিকদের মত বক্তব্য দিতেন এ অভিযোগ কারো অজানা নয়। দুর্নীতি, ঘুস, অনিয়ম, মানবাধিকার লঙ্ঘন, হত্যা, স্বেচ্ছাচারিতা ও ক্ষমতার ব্যাপক অপব্যবহারের অভিযোগ ছিল তার বিরুদ্ধে। কিন্তু এসব অভিযোগকে বিরোধী দলের সরকার বিরোধী অপপ্রচার বলে চালিয়ে দিয়ে অতীতে দায়সারা গেলেও এ সব অভিযোগে মার্কিন ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • আল্লাহর প্রেমে জনশ্রোত

    জাফর আহমাদ চীর বিস্ময়, চীর আকর্ষণীয় ও সীমাহীন ভালবাসা বুকে পুরে কালো গিলাফে আচ্ছাদিত হয়ে মাথা উঁচু করে দাঁড়িয়ে আছে পৃথিবীর প্রথম ঘর বাইতুল্লাহ। “নিঃসন্দেহে মানুষের জন্য সর্বপ্রথম যে ইবাদাত গৃহটি নির্মিত হয় সেটি মক্কায় অবস্থিত। তাকে কল্যাণ ও বরকত দান করা হয়েছিল এবং সমগ্র বিশ্ববাসীর জন্য হিদায়াতের কেন্দ্রে পরিণত করা হয়েছিল। (আল কুরআন ৩:৯৬) পৃথিবীর দেশে দেশে আকাশছোঁয়া ভবন ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • প্রাসঙ্গিক ভাবনা

    জাতীয় বাজেট : একটি পর্যালোচনা

    ড. মো. নূরুল আমিন গত ৬ জুন বাংলাদেশ জাতীয় সংসদে অর্থমন্ত্রী আবুল হাসান মাহমুদ আলী ২০২৪-২৫ অর্থবছরের জাতীয় বাজেট ঘোষণা করেছেন। তার ঘোষণা অনুযায়ী ২০২৪-২৫ সালের প্রস্তাবিত বাজেটের পরিমাণ ৭,৯৭০০০ কোটি টাকা এর মধ্যে উন্নয়ন বাজেট তথা বার্ষিক উন্নয়ন কর্মসূচির (এডিপি) পরিমাণ হচ্ছে ২,৬৫,০০০ কোটি টাকা। অর্থমন্ত্রী বাজেটে অর্থ সংস্থানের জন্য আয় ধরেছেন ৫,৪১,০০০ কোটি টাকা। এর মধ্যে মূল্য ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • বিশ্বায়নে তথ্য ও প্রযুক্তির প্রভাব

    তাহমিনা আক্তার সমাজের অস্তিত্বের নিয়ামক ও কেন্দ্রীয় প্রত্যয় হলো সামাজিকীকরণ। মানবসমাজে উন্নতমানের সংস্কৃতি গঠন, সাংস্কৃতিক স্থিতিশীলতা আনয়ন এবং এর মধ্য দিয়ে স্থিতিশীল সমাজব্যবস্থা প্রতিষ্ঠা ও সংরক্ষণের জন্য সামাজিকীকরণের ভূমিকা অপরিসীম। সামাজিকীকরণ এমন এক প্রক্রিয়া যার মধ্য দিয়ে একজন ব্যক্তি তার সমাজব্যবস্থা সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন ও সে অনুযায়ী আচরণ করে।  সমাজজীবনে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • সহযোগীদের কোন তালিকায় আনা যায়

    কালো তালিকার একটা গুরুত্ব আছে। যারা এই তালিকার অন্তর্ভুক্ত হয় তাদেরকে মানুষ সম্মান করে না। মন্দ কর্মই এর কারণ। তবে অনেকের মন্দ কর্মের মাত্রা এতটাই ব্যাপক ও জঘন্য হয় যে, শুধু কৃষ্ণ রঙে তাদের চিহ্নিত করলে চলে না। তাদের জন্য আরও কিছু শব্দ প্রয়োগ প্রয়োজন। হয়তো ভবিষ্যতের অভিধানে সেসব শব্দের খোঁজ পাওয়া যাবে। এবার নির্দিষ্ট বিষয়ে আসা যাক। গত বছরের ৭ অক্টোবর থেকে এখন পর্যন্ত গাজায় ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • জিলহাজ্ব মাসের ফজিলাত ও আমল

    ড. মীম আতিকুল্লাহ ॥ গতকালের পর ॥  যিলহজ মাসের তাকবীর আদায়ের পদ্ধতি সাধারণত দু’প্রকার। (এক) আত-তাকবীরুল মুতলাক : যে তাকবীর সর্বদা পাঠ করা যেতে পারে। এ তাকবীর যিলহজ মাসের শুরু থেকে ১৩ ই যিলহজ পর্যন্ত দিন রাতের যে কোন সময় আদায় করা যেতে পারে।   (দুই) আত-তাকবীরুল মুকাইয়াদ : বা বিশেষ সময়ের তাকবীর। সেটা হল ঐ তাকবীর যা সালাতের পরে আদায় করা হয়ে থাকে।  কোন্ তারিখ থেকে কোন্ তারিখ ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • সুবিধাবাদীরা আসলে গণশত্রু

    রাজনীতির উদ্দেশ্য তো জনকল্যাণ। এমন প্রতিশ্রুতি দিয়েই মানুষ রাজনীতি করে থাকেন, ভোট চেয়ে থাকেন। কিন্তু প্রশ্ন হলো, বর্তমান সময়ে রাজনীতিবিদরা জনকল্যাণে কতটা আন্তরিক? বলা হয়ে থাকে ব্যক্তির চাইতে দল বড়, দলের চাইতে দেশ বড়। দেশ মানে তো দেশের জনগণ। আরও বলা হয়ে থাকে, দেশের মালিক জনগণ। এসব কথা আমাদের রাজনীতিবিদরাই বলে থাকেন। তবে বাস্তবে এসব কথার প্রতিফলন তেমন লক্ষ্য করা যায় না। বরং ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • প্রস্তাবিত বাজেটে জনদুর্ভোগ আরো বাড়বে

    আলী আহমাদ মাবরুর বাংলাদেশের অর্থনীতিতে এখন চতুর্মুখী সংকট। উচ্চ মূল্যস্ফীতির সাথে পাল্লা দিয়ে কমছে বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভ। আমদানি কমে গেছে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে। এরপরও ব্যাংকগুলো এলসির দায় পরিশোধ করতে ব্যর্থ হচ্ছে। এ কঠিন, চ্যালেঞ্জিং ও প্রতিকূল একটি অর্থনৈতিক পরিস্থিতিতে সরকারের কাছে একটি বিশেষ ধরনের বাজেট প্রত্যাশিত ছিল। কিন্তু নতুন মেয়াদে বর্তমান সরকারের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • জিলহাজ্ব মাসের ফজিলাত ও আমল

    ড. মীম আতিকুল্লাহ মহান আল্লাহতায়ালা কিছু দিন, রাত ও সময়কে তিনি কিছু দিন, রাত ও সময়ের উপর মর্যাদা দান করেছেন। যেমন বছরের শ্রেষ্ঠতম দিন হচ্ছে আরাফার দিন। আবার সপ্তাহের শ্রেষ্ঠ দিন জুম’আর দিন। আর রাতগুলোর মধ্যে শ্রেষ্ঠ হলো লাইলাতুল কদর ও রমাযান মাসের শেষ দশক। ঠিক তেমনি ইসলামে যতগুলো মর্যাদাবান ও ফজিলতপূর্ণ দিবস রয়েছে তার মাঝে উল্লেখযোগ্য হল যিলহজ মাসের প্রথম দশ দিন। এর মর্যাদা ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • তীব্র মুসলিম বিদ্বেষ ও স্বপ্নের হিন্দু রাষ্ট্র

    আসিফ আরসালান আজ ৯ জুন। গত ৬ জুন বাংলাদেশের ২০২৫ সালের আর্থিক বছরের বাজেট পেশ করা হয়েছে। স্বাভাবিকভাবেই আমার বাজেট নিয়ে লেখার কথা। বিগত ৩০/৩৫ বছর হলো দৈনিক সংগ্রামসহ আরো একাধিক দৈনিক ও সাপ্তাহিক পত্রিকায় আমি বাজেট নিয়ে লিখেছি। কিন্তু দেখেছি, ওগুলোতে কোনো কাজ হয় না। অতীতে বাজেটের কথা শুনলে সাধারণ মানুষ আগ্রহ নিয়ে থাকতেন এই বিষয়টি জানার জন্য যে, কোন কোন পণ্যের দাম কমলো, আর কোন কোন ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

আর্কাইভ